Small group training
Small group training is een effectieve en persoonlijke trainingsvorm met 3-5 personen, waarbij je samen met anderen werkt aan je fitnessdoelen onder begeleiding van een professionele trainer. Het combineert de aandacht van personal training met de motivatie van trainen in een groep.
Voordelen zijn: persoonlijke begeleiding, gerichte aandacht voor techniek, een motiverende groepssfeer, afwisseling in de training en meer focus op jouw doelen. Perfect voor wie graag samen traint met optimale ondersteuning!
Personal training
Personal training is een op maat gemaakte trainingsvorm waarbij je 1-op-1 of samen met een partner (1-op-2) intensief begeleid wordt door een professionele trainer. De sessies zijn volledig afgestemd op jouw doelen, behoeften en niveau, of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, of fitter in het leven wilt staan.
Bij 1-op-1 training krijg je maximale persoonlijke aandacht, terwijl 1-op-2 training een leuke en motiverende manier is om samen met een vriend, partner of familielid te trainen. Beide vormen bieden effectieve en doelgerichte begeleiding om het beste uit jezelf te halen!
